Blauwe bessen per bakje Informatie met betrekking tot allergieën en speciale diëtenVegetarischVeganistischPinda- en notenvrijTarwe en glutenvrijMelk- en lactosevrijSojavrijEivrijMosterdvrijLupine..
Ananas per stukWaarom ananas gezond
isWerkt bloeddrukverlagend: Ananas bevat het
belangrijke mineraal kalium en dit kan een bloeddrukverlagende werking hebben
[2]. Verder is kalium betrokken b..
Andijvie per 500 gramAndijvie
gezond voor de bottenAndijvie
is ontzettend rijk aan Vitamine K. Een kopje andijvie bevat bijna 290% van de
aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) aan Vitamine K. Hie..
Asperges klasse 1 Asperges zijn op verschillende manieren goed voor het hart. Volgens voedseldeskundigen zijn ze rijk aan vitamine K dat helpt om klontering van het bloed tegen te gaan. Vit..
Avocado per stukWaarom avocado gezond isCholesterolverlagende
werking: Avocado’s kunnen het slechte cholesterolgehalte verlagen. In
een onderzoek kregen patiënten met een hoog cholesterol dagelijks ..
Bleekselderij per stukBleekselderij en gezondheid Bleekselderij bevat veel vitamines, met name vitamine C en B. Verder zit er veel kalium in bleekselderij. Kalium helpt het voorkomen van hoge blo..
Bloemkool per stukBloemkool gezond?Een verse bloemkool bevat 24 kcal per 100 gram. De bloemkool bestaat voor het grootste deel uit water en bevat veel vitamine C. Daarnaa..
Bospeen per bosBospeen is een wortelgroente. Groente staat in de Schijf van Vijf. Groente geeft veel voordelen voor de gezondheid en verlaagt het risico op chronische ziekten. Bospeen beva..
Bosui (lente-ui) per bosAjuingroente worden zo genoemd vanwege een krachtige helende stof, allicine.
Lente-uien zijn uien, die geoogst worden voordat de knol begint te
groeien. Het i..
Broccoli per stuk 500 gramTegen ziektesBroccoli bevat de belangrijke stof sulforafaan, die
antioxidanten en enzymen in onze immuuncellen activeert. Deze immuuncellen
voorkomen dat vrije radicalen – ..